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(原文发表于5月2日🐎🐕🐨,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐒🐪,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐻,那一年我们打进了最终四强🐕‍🦺🦏,整个大学校园都被灯光点亮了🐅。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐏🦛,我们成了名人🐒。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦥🐆,大家聚在一起🐄,所有人都很兴奋🐕🦘🐿。音乐声响彻云霄🐈🐨,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐪。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐩。我们那时候就像电影明星一样🐰,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你🐀,并向你表达爱意🐹。在这一切的基础上🦎🐾,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐒,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦌🐻。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐄,之后我便宣布参加NBA选秀🐷。2013届NBA选秀大会。6月27日🐢,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐍🐒,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐾。那一刻的感觉很奇怪🦒🐈,周围的人都在说话、看电视🐕,所有的声音都很吵🐸,但当我的名字被叫到时🦏🦏🦥,所有的声音都消失了🦌🐹。我脑子里的一切都安静了下来🐩🐆,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐀。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐅,就像我永远不会离开那个地方🐅,闪光灯亮个不停,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐻。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🦙,一切都被编排得天衣无缝🦁。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐺。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐗🐩。这是我职业生涯荣誉的一部分🦥🦌,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🐘。我对今天的自己很满意🐿🦓,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐘🦨🦁,那种年度最佳新秀带来的压力🐿。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐨🐊。这一切并不容易🐀,从大学时期人们对我的喜爱🐇,到拿下年度最佳新秀🐾🐪,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦥🐨,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐏,他们都在嘲笑我🐕🐷🐿,试图把我变成小丑🐒。在很长一段时间里🐐🐰,关于我的名字都有一大堆负面评价🐹,这些我都听到了🦓。更糟糕的是🐇,我真的都听进去了🐱‍🚀🐔🐂。时隔五年🐈🐖,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦘🐫。我开始变得焦虑和抑郁🐼🐨,以至于2019年离开火箭时🐕‍🦺,我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐺🐃,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐗🦓🐎。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦒🐹,我非常难受🐨。我真的很震惊🐲🦘,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐽,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员🐫🦮,我也会成为其中的一部分。而且🐍,我当时身体非常疼痛🐒,整整一年我都在忍受🐾🦄,直到最后才接受了肩部手术🦘。在那之后🐷,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐪,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🐁🐈,导致我身体的其他部位也出现了问题🐗🐨。尽管如此🐼,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐹,我是球队未来计划的一部分🦍。然而他们不再相信我了🐅🐩,很显然这是一门生意🐽🐽,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐖。起初🦔🦙🐎,一切都很顺利🐆。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂🐷。我们打进了季后赛🦄🐎,虽然只是一轮游🐆🐷,但你能感觉到我们有潜力🐷,正在积累经验🐘🐩🐈,下赛季能打得更出色🐼🦁🐨。可是由于某些原因🐫🐮🐏,事情并没有这样发展,第二年一切都变了🐍🦥。我想上场好好投篮,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐱‍🚀🐾。有几场比赛🦛🐊🦎,我上场后防守很好🐍,但进攻时却投不进球🐻,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐨🐰。当时我的主教练🐪🐘,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐅🐘。老实说🦒🐨,那时候我和基德教练的想法并不一致🐍,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🐽🐒。听着🦄,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🦮。但是对有些球员来说这并不是激励🐈,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐢。刚开始的时候影响很小🐈🦌,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐫,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🐯。我觉得当我走上场后🐈,我不能犯错🐱‍🚀🐒,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦍,失败就是注定的了🦎🦙🐊。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐒,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐼,希望自己能有好的表现🐢,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦏🐩,从开局到结束🐹🐂。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦒🐾🦘,严重的时候我都吃不下饭🦛🐆。最糟糕的时候🐹🦒,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🦘🦨🐂,就因为对打比赛太紧张了🦮。一旦真正上场后,过了第一分钟,我就没事了。但是坐到板凳席上后🐍,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐕‍🦺🦥。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐀。抑郁症是我的家族遗传病🐴,在我一岁的时候🐀,奶奶就自杀了🐰,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐎🐈。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐭🦨,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐼,很长一段时间对此都没有感知🦡,但在某些方面🦥,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐆🦨。尤其是对我的父母来说🐊,那更是一段痛苦的经历🐕‍🦺。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题🦏,也不清楚来龙去脉🐾。我不知道什么是抑郁🐷,不知道焦虑是什么🦓,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云🦔🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦧,那里有很多树林🐻,人们都骑着马🦓。实际上🦏,这个小镇很富裕🐷🐖,但这并不是我家族真正的故事🐒。信不信由你🐱‍🚀,早在上世纪50年代🦧🐈,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦍🦨。那块地位于郊区🐰🦌,我妈妈就是在那里长大的🐕‍🦺🐴。我的生父住在内城🦥🦍🐲,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐯🐱‍🚀,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐂,基建就很糟糕了🐰。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐊,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐇🦮🐮,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球🦧。所以我一直都在城区里玩🐻🦄🐄,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🦒🦙,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🦌🐭。哈哈哈🐫,家里的经济条件也不宽裕🐈,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐘,我的母亲也是一名高中篮球教练🐎,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐫🦙。我一直在考虑该如何上大学🐔,家里没有足够的钱送我去上学🦒🐇,所以我继父常说🐨🐿,要么拿奖学金🐀🐂,要么去参军,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军🐔🐸🐀。于是我下定决心🐏,一定要拿到篮球奖学金🐨🦎。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐷,他总是告诉我要坚持比赛🐁,坚持到底🦎🐨。我的父母是真的很喜欢篮球🐪,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐫🐩,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦎🐈,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦡🐽,她的投篮命中率太荒谬了🐄🐊。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐒,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐅。那个年代🐫🐺🐇,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐭。大概15岁的时候我就搬离了父母🦘🦏🐽,去了另一个州的寄宿制学校🦛🐒。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐯🦥🐾,但我就是如此渴望这个机会🐨。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步🦛🦄。一言以蔽之🐹,这就是参加选秀大会的代价🦥。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐯,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐨🐎。进入大学后🦡🐭,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦛🐹,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐄🐰,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐘🐫,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🐾。你必须紧紧抓住它,珍惜它🐲🐍,因为转瞬之间🦮,NBA的一切可能就这样消失了🦓。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🐽,导致臀部受伤🦒🐷。我的一个肩膀也是这样🐹🐼🐕‍🦺。我的肩膀被撞了一下,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐄🐸🐂。我运气很差🐯🐇🐹,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术,赛季也就此结束。那年秋天🐏🐆,我被交易到了公牛🐷🐱‍🚀,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐰🐕‍🦺。再然后我就和黄蜂签约了🐫🐱‍🚀,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🦛🐕‍🦺,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦒。我打得很好🦓🐇,直到又一次肩部手术🐨,最终还是没能回归球队🐽。2018年夏天🐄,我被火箭收留了🐍,这是我五年来效力的第五支球队🐆。可是没过多久🐕,我就看到球队离我越来越远🐰🐐。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🐄,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦧🐰。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐾,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🦄🐭,经常外出,我不再相信自己🐇,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦏🐷,这让我感觉很糟糕🦙🐏。我对自己的伤病感到沮丧🐂🐀,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐾🦡,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐐,到了这一步🦄🦏,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦥🐎🦙,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐾🐨,出于对家人的尊重和爱🐐,我不会说太多🐔🦁,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐖,我痛不欲生🐃。接下来发生的一切🐷🐎,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐄。然后🐏,就像命运的安排一样🦮🐕,第二周我就被交易并被裁掉了🐻。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后,我有两个月没有打球🐘。我搬到了加州🦒🦛,住在民宿和酒店里🦥,只为了离女儿近一点,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🦒🦍,Tia离开后🐺🐻,我甚至有五天没有离开过床🐹🦌。老实说🐔🐄,我很难回忆起那段时光🐩。对我来说,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐨🐨。我觉得世界都不属于我了🐼🦁,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐾🐃,都会觉得自己是在漫无目的地走🐨,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐽🐯,和我毫无关系🐇🦓。然后我的焦虑症开始发作🦍🐷。有一天🐰🐺,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐿🐘。我不知道发生了什么🐯🦒,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐾,试图喘口气🦏,然后重新上路🐅🐑🐗。进屋后🦧,我全身刺痛🐽🐑🦨,出了一身冷汗🐄🐒。我告诉Tia发生了什么🐇,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐢🦄🐐,吓了我一跳🐼🐰。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐊。后来又发生了几次🐹,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐱‍🚀🦒,并摸索了减少焦虑的方法🦓🦙。如果你有过焦虑症🐖,你就会知道我在说什么🐹。住在民宿那段时间🐿🐹,我没有工作🦘🐇,只是进行锻炼,努力做一个好父亲🐒。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐐🐻。每天我回到这间根本不属于我的房子🦨🐫🐿,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🐆🐹,沉浸在自己的痛苦中🦡。就是干坐在那里思考🐹,我别无选择。在这种寂静中,我似乎得到了启发🦧🦍🦥,就好像在最低谷的时候🦒,一切都变得更加清晰🐩。我意识到我有太多的问题🐾,我不知道从哪里开始🦙,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦮。我知道我需要变得更好🐃🦙🦎,但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐘。到了魔术🐨🐩,我又和克利福德教练聚到一起了🐂🐴🐂,他是我效力黄蜂时期的教练🐹。所以他了解我🐯🦄🐕‍🦺,知道我是什么样的球员🐐🐕‍🦺🦒。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🐔。我打了10天🐗🐭,表现挺不错🐷,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐼,一直打到今年年底🐸。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦘🐿🦌,直到今天🐯,我和他们的关系依然很好🐆🦙。这太疯狂了🐷🐅,就因为这一次机会🦌🦙,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐁🐾🐲,就开始通过球队接受治疗🐍。我知道每位球员都可以接受治疗🐭🐊,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦧🐈🐀。我见到了球队的心理医生🐍🐹,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🦎,一开始他们听到我承受了这么多🐷,会感到非常震惊🐏🦏,因为你从外在根本不可能看出来🐭🐹。每天我来到训练场🐽🦛,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🐍🦍,因为这也是我对自己角色的部分看法🐽🐪🐻。我不仅是球场上的老将🐕‍🦺,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐭🐫。我觉得这是我的责任🦒🐼,所以我尽力做到最好🐊🐺。然后我会去看球队心理医生🐖🐻,对他说:“嘿🦏,我正在经历这些事情🐷🐽。”我们讨论过这个问题🐸,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🦄🐴,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🐢,我必须把它一块一块拼起来🐨,才能开启更美好的生活🦄🦄🦌。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐭🐖。有一天🐲,我也说不清楚是什么时候🐰🐲,我突然意识到,我对自己的状况很满意🐾🦘。我对自己的身份很满意🐢,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦓,来履行我作为父亲的责任🐅,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好🦄🐫。我完全放下了完美主义🐔🐅🦒,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐹🐔。我不再抗拒命运🐗,而是让它指引我前进🐸。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐑。有趣的是,我一旦放下🐪🐻🐊,所有情况就都变好了🐇。我开始在魔术有更好的表现🐃,我和Tia的关系也变好了🐃🦒,我们复合了,我们又有了一个孩子🦙,我们结婚了🐹。实际上,在我脚踝受伤之前🐃,我的表现非常非常好🐷,我的心态也很好🐂🐗。尽管我去年离开了球队🐽🐀,但我依然保持着平静🦧🦔🐂。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐖🐻,我的生活比我梦想中的还要精彩🐴。我遇到了很多了不起的人🦥,也能够回馈社会🦘🦨,这让我感到自豪。我感谢这一切🐮🐨,我没有任何遗憾,真的没有。曾经有一段时间🦓,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去🐴。我想🐭🐱‍🚀🐹,天哪🦛🐁,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🐨🐲。我的视野越来越清晰🐺🐅,我开始看到更广阔的前景🦌🐈🦘。我的篮球生涯是如此精彩🐺🐽,但这并不是故事的全部🐺。当你了解了我所经历的一切🐽🐲🦧,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦒🐾。我环顾四周,看着我的孩子们🐁🐏,看着我的妻子Tia🦥🐄,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐅🦨🐀。如今🐕‍🦺,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🦒🐽
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评论
  • 美丽小妖 2024-05-17
    非常实用🐷,解决了我很多烦恼!🐩🐑
  • 何以清尘 2024-05-17
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  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-05-17
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  • 爷只爱她。 2024-05-17
    好用🐈🐫🦎,软件小🐨🐈,没有什么插件🐻🐴🦌。
  • 不乱于心不畏将来 2024-05-17
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  • 爺就是王の吾等跪下 2024-05-17
    软件很好用🐺,而且下载也挺方便的🐪
  • 他帅不过我 2024-05-17
    软件挺不错的🐰,操作也挺简单的
  • 闻人诺 2024-05-17
    挺不错的软件,功能齐全,房源信息也很靠谱🐢🐩🐩。
  • ヾ抽烟喝酒。只为戒掉你 2024-05-17
    挺好用的软件,很喜欢
  • 固执旳大男亽° 2024-05-17
    试用了一下🐔🦌🐹,还是非常不错的🐽🦥,用着很方便🦙🐇,也很实在🐗🐽🦛。